Μαθήματα Γυμναστικής

Για να σας βοηθήσουμε να διατηρήσετε τον τρόπο ζωής σας υγιεινό και απαλλαγμένο από άγχη, σας παρέχουμε καθημερινά μια σειρά από ομαδικά μαθήματα. Eναλλακτικές μεθόδοι γύμνασης όπως η Γιόγκα και το Πιλάτες σας προσφέρουν μια ολιστική και θεραπευτική προσέγγιση της σωματικής άσκησης. Η συστηματική παρουσία θα σας βοηθήσει να αποκαταστήσετε τη ροή της ενέργειας και να κατευνάσετε τις εντάσεις στο σώμα σας, να ελέγξετε το βάρος σας και να υιοθετήσετε μια νεανική, θετική προσέγγιση για εσάς και το περιβάλλον σας. Πρόγραμμα των μαθημάτων.

Υπάρχει η δυνατότητα παράδοσης ιδιαίτερων μαθημάτων κατόπιν σχετικής συνεννόησης.

• Διαθέτουμε lockers με κλειδάκια. Υπάρχουν ντους με αφρόλουτρο και σαμπουάν. Παρακαλούμε να φέρνετε δική σας πετσέτα.
• Διαθέτουμε στρωματάκια για τα μαθήματα. Είναι υποχρεωτικό να καλύπτονται με δική σας πετσέτα. Για να αγοράστε το προσωπικό σας mat, επικοινωνήστε με τη ρεσεψιόν.
• Προτείνουμε να φέρετε κάτι ζεστό να φορέσετε κατα τη διάρκεια της χαλάρωσης του μαθήματος
• Απαγορεύονται παπούτσια και κινητά τηλέφωνα στην αίθουσα.
• Απαγορεύεται η είσοδος στην αίθουσα 10 λεπτά μετά την έναρξη του μαθήματος.
• Στην περίπτωση που ο αριθμός των μαθητών ξεπερνάει το όριο, έχουν προτεραιότητα οι συνδρομητές.
• Οι μηνιαίες συνδρομές δεν μπορούν να παγώσουν για διάστημα μικρότερο των δύο εβδομάδων. Για να ισχύσει η διακοπή, πρέπει να ενημερωθεί η ρεσεψιόν τουλάχιστον μία εβδομάδα νωρίτερα. Οι μαθητές έχουν το δικαίωμα να παγώσουν τη συνδρομή τους έως 2 φορές το χρόνο.
• Οι μηνιαίες συνδρομές δεν μπορούν να μεταφερθούν σε άλλο πρόσωπο ή να υποκατασταθούν απο άλλες υπηρεσίες.
• Ο μήνας ξεκινάει απο τη ημέρα που κάνετε τη συνδρομή (πχ 13 Μαιου έως 13 Ιουνίου.
• Το cocoon δεν είναι υπέυθυνο για μαθήματα που έχετε χάσει για προσωπικούς λόγους ή λόγω επίσημων αργίων.
• Προσπαθήστε να παρακολουθείτε το ίδιο μάθημα τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα για να αποφεύγετε τραυματισμούς και για να δείτε πραγματικά αποτελέσματα. Με 4 μαθήματα την εβδομάδα, θα παρατηρήσετε ουσιαστικές αλλαγές στο σώμα και στο νου σας.